Ernährung

Du bist, was du isst – diese Weisheit gilt nicht nur in jungen Jahren. Denn gerade mit zunehmendem Alter beeinflusst die Ernährung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig. Dabei stellt der Körper eigene Ansprüche, und das Was und Wieviel verändern sich

Was haben Weißkrautsalat, Saucenbinder, Cranberries und Leberwurst gemeinsam? Sie alle enthalten Zucker, und das oft in erheblichen Maßen.