Ernährung

Stoffwechselreset: Neustart für Ihren Körper Fühlen Sie sich oft müde, nehmen trotz aller Bemühungen nicht ab oder haben das Gefühl, dass Ihr Stoffwechsel „schlappmacht“? Ein Stoffwechselreset könnte genau das Richtige sein, um Ihrem Körper wieder in Schwung zu helfen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Doch was bedeutet das genau, und wie funktioniert ein solcher Neustart?

Du bist, was du isst – diese Weisheit gilt nicht nur in jungen Jahren. Denn gerade mit zunehmendem Alter beeinflusst die Ernährung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig. Dabei stellt der Körper eigene Ansprüche, und das Was und Wieviel verändern sich

Was haben Weißkrautsalat, Saucenbinder, Cranberries und Leberwurst gemeinsam? Sie alle enthalten Zucker, und das oft in erheblichen Maßen.